ぶっちゃけ痩身エステって本当に痩せられるの？
痩身エステを受ければ痩せると思われがちですが、実際には施術だけで体重や脂肪を減らすのは難しいのが現状です。施術後にむくみが取れてスッキリすることはあっても、それは一時的な効果にとどまり、脂肪を直接溶かすわけではないといえます。
さらに、エステ独自の施術方法の多くは、科学的根拠が十分に示されていない場合もあり、注意が必要です。本気で痩せたいのであれば、食生活や生活習慣の見直しは欠かせません。
とはいえ、痩身エステにまったく効果がないわけではなく、特別なケアやリラクゼーションには向いています。施術によって一時的にむくみを取ることもできるため、デートやイベントなど特別な日の前に利用するのもおすすめです。
医療痩身との違いって何？
痩身エステと医療痩身の最も大きな違いは、施術方法にあります。痩身エステでは、特別な資格がなくてもサロン独自の研修やトレーニングを修了すれば施術を行うことが可能です。主な施術はマッサージが中心で、直接的に体脂肪を減らすのではなく、痩せやすい体質づくりを目的としています。
一方の医療痩身は、医療機関で医療従事者が施術を担当し、厚生労働省やFDA（アメリカ食品医薬品局）から認可を受けた医療機器や内服薬を用います。医学的根拠に基づいて体脂肪を減らすことを目的としているため、より専門性の高いアプローチが可能です。
失敗しない痩身エステサロンの選び方
痩身エステを選ぶ際に考慮すべき点はたくさんありますが、失敗を避けるためにも、まずは押さえておくべき4つの重要ポイントをご紹介します。ランキングを見る前に、ぜひこちらをおさらいしておきましょう。
目的に合ったエステサロンを選ぶ
痩身エステにはさまざまな種類があり、それぞれ得意とする施術や部位が異なります。たとえば、お腹の脂肪を落としたいのに脚やせが得意なサロンに通っても、期待ほどの効果を得られない場合があります。自分の目的や目標を明確にして、それに合ったエステサロンを選ぶことが大切です。
価格帯とアクセス
痩身エステは、1回の施術でもある程度効果を実感できる場合がありますが、その効果を維持するには複数回通う必要があります。
したがって、「費用を無理なく継続できるか」「通いやすい立地か」は非常に重要なポイントです。体験コースで気に入り、つい無理な出費をしがちになることもありますが、実際に継続できるかどうかを優先して考えましょう。
また、評判がいくら良いサロンであっても、自分の通いたい時間帯に営業していなければ継続は難しくなります。営業時間や定休日など、自身のライフスタイルに合ったサロンかどうかを合わせてチェックすることも大切です。
体験コースは必ず受ける
体験コースを設けず、無料カウンセリングのみを行う痩身エステも多くありますが、実際に施術を受けてみないと自分に合うかどうかは分かりません。
また、「体験コースがある」ということは、それだけ結果やサービスに自信があるサロンだとも考えられます。
体験コースが用意されている場合は、積極的に利用してみましょう。そこで、以下のようなポイントをチェックしておくと、後悔しにくくなります。
- 実際に効果を感じられるか
- 施術時の痛みや体調変化に問題はないか
- スタッフの接客が丁寧か
- サロンの雰囲気や空間が自分に合っているか
一度体験しておくことで、サロンとの相性を確かめることができるので、失敗を防ぐためにもぜひ活用しましょう。
あくまで口コミは参考程度に
まずお伝えしたいのは、ネット上の口コミはあくまでも“参考程度”にとどめるのがおすすめという点です。公式サイトに掲載されている口コミは肯定的なものばかりですし、SNSの投稿が実は宣伝目的という可能性も否定できません。さらに、大手の口コミサイトに掲載されている評価も、サロン側が投稿を依頼している場合があり、不自然なほど高評価が並ぶこともあります。
実際に足を運んでみると「ネットの評判と全然違う……」ということも決して少なくありません。口コミをうのみにしすぎると、思わぬ落とし穴にはまってしまうかもしれません。
痩身エステのおすすめランキング【2024年12月】
1位 スリムビューティーハウス
スリムビューティーハウスは、東洋美容の理論と西洋の美容機器を組み合わせた独自の施術を提供するエステサロンです。代表的なコースとして「骨盤ダイエットBeauty」があり、骨盤を整えることで体の巡りを改善し、痩せやすい体質づくりをサポートする点が特徴的です。施術ではEMSなどの美容機器とハンドマッサージを組み合わせ、体脂肪だけでなく体質や生活習慣にもアプローチすることで、内面からのケアを重視しています。
また、個々の悩みや目的に合わせてカウンセリングを行い、施術だけでなく食事指導やホームケアのアドバイスも提供しているため、総合的なサポートを受けられるという魅力もあります。全国に多数の店舗を展開しており、地域によっては通いやすい立地に店舗があるため、ライフスタイルに合わせて利用しやすいのもポイントです。
| エリア | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、岐阜県、愛知県、静岡県、山梨県、長野県、富山県、石川県、福井県、三重県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、滋賀県、岡山県、広島県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、鳥取県、島根県、山口県、福岡県、熊本県、沖縄県、佐賀県、長崎県、大分県、宮崎県、鹿児島県 |
| 店舗数 | 約60店舗 |
| 予約方法 | 電話、Web |
| 営業時間(平日) | 10:00〜21:30(銀座店総本店) |
| 営業時間(土日祝) | 9:00〜20:00(銀座店総本店) |
| 施術メニュー | フェイシャル、ボディ、痩身、ブライダル、スキンケア、マッサージ |
| 施術部位 | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、お尻、脚 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
| 入会金・事務手数料 | 事務手数料5,500円(税込) |
| 初回(体験)料金 | 骨盤ダイエット：3,000円(75分) 骨盤キャビテーション：3,000円(75分) 骨盤ダイエット美脚：3,000円(70分) |
| 通常料金(12回) | 骨盤ダイエット：249,480円 骨盤キャビテーション：291,720円 骨盤ダイエット美脚：261,360円 |
2位 エステティックTBC
エステティックTBCは、日本全国に展開している大手エステサロンで、痩身や脱毛、フェイシャルなど幅広い施術を提供している点が大きな特徴です。独自の技術や専用マシンを導入するだけでなく、利用者一人ひとりに合わせたカウンセリングとアフターサポートにも力を入れており、総合的な美容ケアを実践していることが多くの人に選ばれる理由のひとつといえます。
| エリア | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 |
| 店舗数 | 約130店舗 |
| 予約方法 | 電話、Web |
| 営業時間(平日) | 10:00〜20:00(新宿本店) |
| 営業時間(土日祝) | 10:00〜19:00(新宿本店) |
| 施術メニュー | フェイシャル、ボディ、脱毛、痩身、ブライダル、エイジングケア、スキンケア、小顔、マッサージ、アロマ、オイル |
| 施術部位 | 全身、頭、顔、二の腕、背中、お腹、お尻、脚 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、J-Debitカード、電子マネー、TBCリボクレジット |
| 入会金・事務手数料 | 入会金17,160円、事務手数料3,300円(税込) ※メンバー会員入会の場合 |
| 初回(体験)料金 | 体験シェイプコース：5,000円(70分) ※グリースブレイク ハーフ |
| 通常料金 | グリースブレイク ハーフ ビジター：24,200円 / 回 メンバー：18,700円 / 回 |
3位 エルセーヌ
エルセーヌは、痩身エステを中心に幅広い美容サービスを提供しているエステサロンです。特徴としては、独自の集中ケアプログラムにより体重やサイズの変化を目指す点が挙げられます。特にハンドテクニックを重視したマッサージや、発汗を促す独自のトリートメントを組み合わせることで、効率的にボディラインを整えることを狙っています。加えて、施術だけでなく生活習慣や食事指導なども行い、サロン外でのサポートにも力を入れているため、総合的にダイエットを進めたい人に選ばれやすいのが特徴です。
| エリア | 北海道、宮城県、群馬県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県 |
| 店舗数 | 約19店舗 |
| 予約方法 | 電話、Web |
| 営業時間(平日) | 11:00〜21:00(銀座本店) |
| 営業時間(土日祝) | 11:00〜21:00(銀座本店) |
| 施術メニュー | フェイシャル、ボディ、痩身、ブライダル、エイジングケア、小顔、マッサージ、スキンケア |
| 施術部位 | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、お尻、脚、足 |
| 支払い方法 | 現金(一括のみ)、クレジットカード、ビューティーローン、PayPay |
| 入会金・事務手数料 | 入会金25,000円 |
| 初回(体験)料金 | 合計８cmやせる体験：2,980円(70分) |
| 通常料金 | ８cmやせるボディコース：17,600円 / 回 |
4位 エステティック ミス・パリ
エステティック ミス・パリは、高級感のあるサロンづくりと徹底した技術力が特徴のエステサロンです。施術スタッフに対して厳しい研修や教育プログラムを導入しており、ハンドテクニックから先端の美容機器まで幅広く扱っています。痩身やフェイシャルをはじめとする各種メニューをそろえ、カウンセリングで個々の悩みに合わせたプランを提案してくれるため、総合的な美容ケアを受けたい方に選ばれやすいブランドです。高品質なサービスを提供する一方、サロンの雰囲気や接客も上質なものを求める利用者から支持を集めています。
| エリア | 北海道、宮城県、茨城県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、岡山県、広島県、香川県、福岡県 |
| 店舗数 | 約48店舗 |
| 予約方法 | 電話、Web、店舗 |
| 営業時間(平日) | 11:00〜21:00(銀座本店) |
| 営業時間(土日祝) | 10:00〜19:00(銀座本店) |
| 施術メニュー | フェイシャル、ボディ、痩身、ブライダル、エイジングケア、アロマ・オイル、小顔、マッサージ、スキンケア |
| 施術部位 | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、お尻、脚、足 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード |
| 入会金・事務手数料 | 入会金33,000円 |
| 初回(体験)料金 | トリプルバーンZ：5,500円 |
| 通常料金 | トリプルバーンZ：24,200円 / 回 |
5位 ラ・パルレ
ラ・パルレは、痩身からフェイシャルまで幅広いメニューを扱う大手エステサロンで、特にセルライトや脂肪ケアに注力しているのが特徴です。専用の機器とハンドトリートメントを組み合わせることで、効率的に体を引き締めるだけでなく、リンパの流れを整えて老廃物の排出をサポートするなど、トータルなアプローチを行っています。また、一人ひとりの悩みに合わせて施術プランを提案すると同時に、自宅でのケア方法や食生活のアドバイスなども行うため、サロン外でも継続してサポートを受けられる点も利用者にとって魅力のひとつです。
| エリア | 北海道、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、静岡県、長野県、愛知県、富山県、大阪府、京都府、兵庫県、広島県、福岡県 |
| 店舗数 | 約21店舗 |
| 予約方法 | 電話、Web、店舗 |
| 営業時間(平日) | 11:30〜21:00(新宿本店) |
| 営業時間(土日祝) | 土：10:30〜20:00(新宿本店) 日・祝：10:00〜19:00(新宿本店) |
| 施術メニュー | フェイシャル、ボディ、痩身、ブライダル、エイジングケア、スキンケア、小顔、アロマ・オイル、マッサージ |
| 施術部位 | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、脚、お尻 |
| 支払い方法 | 不明 |
| 入会金・事務手数料 | 入会事務手数料5,500円 ※メンバー会員入会の場合 |
| 初回(体験)料金 | モデル美脚ブーストコース：2,000円 オーダーセレクト美痩身コース：5,000円 熱汗セルライトコース：3,000円 脂肪冷却コース：7,000円 |
| 通常料金 | メソセルライト撃退コース：19,800円(70分) パルレプレミアム脂肪冷却コース：38,500円(80分) アーユルヒートトリートメント：24,200円(90分) アロマオイルトリートメント：19,800円(60分) |
6位 たかの友梨ビューティークリニック
たかの友梨ビューティクリニックは、創業者であるたかの友梨氏の名前を冠したエステサロンで、高い知名度と長年の実績を誇る点が大きな特徴です。創業当初からフェイシャルや痩身など総合的な美容ケアを展開しており、ラグジュアリーなサロン空間やきめ細やかな接客、独自の施術プログラムで多くの利用者から支持を集めています。さらに、機器とハンドテクニックを組み合わせた施術だけでなく、食事や日常生活のアドバイスも行うなど、サロン外でのケアにも力を入れているのが魅力です。
| エリア | 福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、山梨県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県 |
| 店舗数 | 約75店舗 |
| 予約方法 | 電話、Web |
| 営業時間(平日) | 11:00〜21:00(新宿本店) |
| 営業時間(土日祝) | 土：11:00〜21:00(銀座本店) 日・祝：11:00〜19:00(銀座本店) |
| 施術メニュー | フェイシャル、ボディ、痩身、ブライダル、エイジングケア、スキンケア、小顔、アロマ・オイル、マッサージ |
| 施術部位 | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、脚、お尻 |
| 支払い方法 | 不明 |
| 入会金・事務手数料 | 入会事務手数料33,000円 ※メンバー会員入会の場合 |
| 初回(体験)料金 | 全身エステプレミアム体験：2,980円 |
| 通常料金 | TAKANO式キャビボディ(上or下半身) ビジター：25,300円 メンバー：22,000円 |
7位 ジェイエステティック
ジェイエステティックは、もともと脱毛分野での知名度が高いエステサロンですが、近年はフェイシャルケアや痩身エステにも力を入れているのが特徴です。リーズナブルな価格帯で体験コースを設けていることが多いため、初めてエステを利用する人でも気軽に試しやすい環境が整っています。また、全国に多数の店舗を展開しているため、アクセスのしやすさや予約の取りやすさも利用者から評価されており、幅広い世代の顧客層に対応できる点が強みとなっています。
| エリア | 青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、岐阜県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、鳥取県、広島県、福岡県、佐賀県、大分県、沖縄県 |
| 店舗数 | 約100店舗 |
| 予約方法 | 電話、Web |
| 営業時間(平日) | 11:30〜20:00(渋谷駅前店) |
| 営業時間(土日祝) | 土：11:30〜20:00(渋谷駅前店) 日・祝：10:30〜19:00(渋谷駅前店) |
| 施術メニュー | フェイシャル、ボディ、脱毛、ヘッド、痩身、ブライダル、エイジングケア、スキンケア、小顔、マッサージ |
| 施術部位 | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、お尻、脚、頭 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、ローン、デビットカード、電子マネー |
| 入会金・事務手数料 | 不明 |
| 初回(体験)料金 | 痩身メニューはなし |
| 通常料金 | 引き締めコース：17,600円(75分) / 回 |
8位 エステティックサロンPMK
エステティックサロンPMKは、痩身やフェイシャル、脱毛など幅広い美容メニューを扱うサロンで、ブライダルエステにも力を入れているのが特徴です。利用者一人ひとりの悩みや体質に合わせてオーダーメイドの施術プランを提案し、機器とハンドテクニックを組み合わせた独自のアプローチでトータルケアを実現しています。また、店舗ごとに異なる雰囲気や完全個室設計など、リラックスして施術を受けられる空間づくりにも配慮しているため、多くの利用者から支持を集めています。
| エリア | 埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県 |
| 店舗数 | 約20店舗 |
| 予約方法 | 電話、Web、LINE |
| 営業時間(平日) | 12:00〜22:00(銀座本店) |
| 営業時間(土日祝) | 10:00〜20:00(銀座本店) |
| 施術メニュー | フェイシャル、ボディ、痩身、ブライダル、脱毛 |
| 施術部位 | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、お尻、脚、足 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、ローン、デビットカード |
| 入会金・事務手数料 | 無料 |
| 初回(体験)料金 | ボディ造形パワーツリーコース：5,800円(60分) |
| 通常料金 | ボディ造形パワーツリーコース：16,000円(60分) / 回 |
9位 シーズラボ
シーズラボは医師監修のもと、美容や健康の課題にアプローチする“メディカルエステ”をコンセプトに掲げているのが特徴です。スタッフには栄養士などの専門資格を持つ人も多く、医学的根拠に基づくカウンセリングや施術を行うため、安全性や効果面を重視したケアを受けられます。痩身や美肌、ニキビケアなどの幅広いメニューを取り揃え、最新の美容機器とハンドテクニックを組み合わせることで、一人ひとりに合った最適なプランを提供している点が支持を集める理由のひとつです。
| エリア | 宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、岡山県、広島県、福岡県 |
| 店舗数 | 約25店舗 |
| 予約方法 | 電話、Web |
| 営業時間(平日) | 9:00〜20:00(渋谷本店) |
| 営業時間(土日祝) | 9:00〜19:00(渋谷本店) |
| 施術メニュー | フェイシャル、ボディ、ヘッド、痩身、エイジングケア、スキンケア |
| 施術部位 | 全身、頭、顔、二の腕、背中、お腹、お尻 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、ローン |
| 入会金・事務手数料 | 入会金22,000円 |
| 初回(体験)料金 | 全身ボディ！シェイプケアコース：5,500円(60分) |
| 通常料金 | 全身ボディ！シェイプケアコース：34,100円(60分) / 回 |
10位 キレイサローネ
キレイサローネは、全身やせや小顔ケアを得意とするエステサロンで、骨盤の歪みやリンパの滞りなどに総合的にアプローチする点が特徴です。キャビテーションやラジオ波といった美容機器を駆使するとともに、ハンドトリートメントも組み合わせることで、効率的にむくみや脂肪をケアし、体内循環を整えながらスリムなボディラインやすっきりとしたフェイスラインを目指します。さらに、施術前に丁寧なカウンセリングを行い、生活習慣や体質面を踏まえたプランを提案してくれるため、一人ひとりに合ったサポートを受けられるのも魅力です。
| エリア | 東京都、千葉県、神奈川県、埼玉県 |
| 店舗数 | 約8店舗 |
| 予約方法 | 電話、Web |
| 営業時間(平日) | 10:00〜21:00(銀座本店) |
| 営業時間(土日祝) | 10:00〜19:00(銀座本店) |
| 施術メニュー | ボディ、痩身、ブライダル、エイジングケア、フェイシャル |
| 施術部位 | 全身、頭、顔、二の腕、脚 |
| 支払い方法 | 現金、クレジットカード、ビューティークレジット |
| 入会金・事務手数料 | 不明 |
| 初回(体験)料金 | 全身痩せスピードコース：5,000円 |
| 通常料金 | 部分サイズダウンコース：24,626円 / 回 |
比較表
| サロン | エリア | 店舗数 | 予約方法 | 営業時間(平日) | 営業時間(土日祝) | 施術メニュー | 施術部位 | 支払い方法 | 入会金・事務手数料 | 初回(体験)料金 | 通常料金 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スリムビューティーハウス | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、岐阜県、愛知県、静岡県、山梨県、長野県、富山県、石川県、福井県、三重県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、滋賀県、岡山県、広島県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、鳥取県、島根県、山口県、福岡県、熊本県、沖縄県、佐賀県、長崎県、大分県、宮崎県、鹿児島県 | 約60店舗 | 電話、Web | 10:00〜21:30(銀座店総本店) | 9:00〜20:00(銀座店総本店) | フェイシャル、ボディ、痩身、ブライダル、スキンケア、マッサージ | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、お尻、脚 | 現金、クレジットカード | 事務手数料5,500円(税込) | 骨盤ダイエット：3,000円(75分) 骨盤キャビテーション：3,000円(75分) 骨盤ダイエット美脚：3,000円(70分) | 骨盤ダイエット：249,480円 / 回 骨盤キャビテーション：291,720円 / 回 骨盤ダイエット美脚：261,360円 / 回 | ||
| エステティックTBC | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、福井県、山梨県、長野県、岐阜県、静岡県、愛知県、三重県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、和歌山県、鳥取県、島根県、岡山県、広島県、山口県、徳島県、香川県、愛媛県、高知県、福岡県、佐賀県、長崎県、熊本県、大分県、宮崎県、鹿児島県、沖縄県 | 約130店舗 | 電話、Web | 10:00〜20:00(新宿本店) | 10:00〜19:00(新宿本店) | フェイシャル、ボディ、脱毛、痩身、ブライダル、エイジングケア、スキンケア、小顔、マッサージ、アロマ、オイル | 全身、頭、顔、二の腕、背中、お腹、お尻、脚 | 現金、クレジットカード、J-Debitカード、電子マネー、TBCリボクレジット | 入会金17,160円 事務手数料3,300円(税込) ※メンバー会員入会の場合 | 体験シェイプコース：5,000円(70分) ※グリースブレイク ハーフ | グリースブレイク ハーフ ビジター：24,200円 / 回 メンバー：18,700円 / 回 | ||
| エルセーヌ | 北海道、宮城県、群馬県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、福岡県 | 約19店舗 | 電話、Web | 11:00〜21:00(銀座本店) | 11:00〜21:00(銀座本店) | フェイシャル、ボディ、痩身、ブライダル、エイジングケア、小顔、マッサージ、スキンケア | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、お尻、脚、足 | 現金(一括のみ)、クレジットカード、ビューティーローン、PayPay | 入会金25,000円 | 合計８cmやせる体験：2,980円(70分) | ８cmやせるボディコース：17,600円 / 回 | ||
| エステティック ミス・パリ | 北海道、宮城県、茨城県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、岡山県、広島県、香川県、福岡県 | 約48店舗 | 電話、Web、店舗 | 11:00〜21:00(銀座本店) | 10:00〜19:00(銀座本店) | フェイシャル、ボディ、痩身、ブライダル、エイジングケア、アロマ・オイル、小顔、マッサージ、スキンケア | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、お尻、脚、足 | 現金、クレジットカード | 入会金33,000円 | トリプルバーンZ：5,500円 | トリプルバーンZ：24,200円 / 回 | ||
| ラ・パルレ | 北海道、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、静岡県、長野県、愛知県、富山県、大阪府、京都府、兵庫県、広島県、福岡県 | 約21店舗 | 電話、Web、店舗 | 11:30〜21:00(新宿本店) | 土：10:30〜20:00(新宿本店) 日・祝：10:00〜19:00(新宿本店) | フェイシャル、ボディ、痩身、ブライダル、エイジングケア、スキンケア、小顔、アロマ・オイル、マッサージ | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、脚、お尻 | 不明 | 入会事務手数料5,500円 ※メンバー会員入会の場合 | モデル美脚ブーストコース：2,000円 オーダーセレクト美痩身コース：5,000円 熱汗セルライトコース：3,000円 脂肪冷却コース：7,000円 | メソセルライト撃退コース：19,800円(70分) パルレプレミアム脂肪冷却コース：38,500円(80分) アーユルヒートトリートメント：24,200円(90分) アロマオイルトリートメント：19,800円(60分) | ||
| たかの友梨ビューティークリニック | 福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、山梨県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県 | 約75店舗 | 電話、Web | 11:00〜21:00(新宿本店) | 土：11:00〜21:00(銀座本店) 日・祝：11:00〜19:00(銀座本店) | フェイシャル、ボディ、痩身、ブライダル、エイジングケア、スキンケア、小顔、アロマ・オイル、マッサージ | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、脚、お尻 | 不明 | 入会事務手数料33,000円 ※メンバー会員入会の場合 | 全身エステプレミアム体験：2,980円 | TAKANO式キャビボディ(上or下半身) ビジター：25,300円 メンバー：22,000円 | ||
| ジェイエステティック | 青森県、岩手県、宮城県、秋田県、山形県、福島県、茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、富山県、石川県、岐阜県、静岡県、愛知県、滋賀県、京都府、大阪府、鳥取県、広島県、福岡県、佐賀県、大分県、沖縄県 | 約100店舗 | 電話、Web | 11:30〜20:00(渋谷駅前店) | 土：11:30〜20:00(渋谷駅前店) 日・祝：10:30〜19:00(渋谷駅前店) | フェイシャル、ボディ、脱毛、ヘッド、痩身、ブライダル、エイジングケア、スキンケア、小顔、マッサージ | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、お尻、脚、頭 | 現金、クレジットカード、ローン、デビットカード、電子マネー | 不明 | 痩身メニューはなし | 引き締めコース：17,600円(75分) / 回 | ||
| エステティックサロンPMK | 埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、福岡県 | 約20店舗 | 電話、Web、LINE | 12:00〜22:00(銀座本店) | 10:00〜20:00(銀座本店) | フェイシャル、ボディ、痩身、ブライダル、脱毛 | 全身、顔、二の腕、背中、お腹、お尻、脚、足 | 現金、クレジットカード、ローン、デビットカード | なし | ボディ造形パワーツリーコース：5,800円(60分) | ボディ造形パワーツリーコース：16,000円(60分) / 回 | ||
| シーズラボ | 宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、岡山県、広島県、福岡県 | 約25店舗 | 電話、Web | 9:00〜20:00(渋谷本店) | 9:00〜19:00(渋谷本店) | フェイシャル、ボディ、ヘッド、痩身、エイジングケア、スキンケア | 全身、頭、顔、二の腕、背中、お腹、お尻 | 現金、クレジットカード、ローン | 入会金22,000円 | 全身ボディ！シェイプケアコース：5,500円(60分) | 全身ボディ！シェイプケアコース：34,100円(60分) / 回 | ||
| キレイサローネ | 東京都、千葉県、神奈川県、埼玉県 | 約8店舗 | 電話、Web | 10:00〜21:00(銀座本店) | 10:00〜19:00(銀座本店) | ボディ、痩身、ブライダル、エイジングケア、フェイシャル | 全身、頭、顔、二の腕、脚 | 現金、クレジットカード、ビューティークレジット | 不明 | 全身痩せスピードコース：5,000円 | 部分サイズダウンコース：24,626円 / 回 |
体験プランをはしごする事で効果は見込める？
痩身エステは、もともと直接的なダイエット効果はそれほど期待できないため、体験プランを複数利用するだけでは大幅な減量は難しいでしょう。とはいえ、体験を活用しながら食事管理や運動をきちんと行えば、ダイエット効果を高めることは可能です。
さらに、痩身エステは疲れを癒やし、リフレッシュする場としても最適です。単に「痩せる」ことだけを目的にするのではなく、普段は味わえない贅沢感を楽しめるのも体験プランの魅力。お得に利用しながら、自分磨きを続けていきましょう。
生理中に施術は受けられるの？
多くの痩身エステサロンでは、生理中の施術は避けるように明記されています。これは、生理中は通常よりむくみやすく、体が水分をため込みやすい状態になるため、デトックス効果が低下し、むくみ解消の実感も得づらくなるからです。
さらに、生理中にお腹や腰回りへ圧をかける施術を受けると、生理痛が悪化したり、血行が促進されて貧血を起こしやすくなるなどのリスクも考えられます。こうした点からも、効果や体調を考慮すると、生理でないタイミングで施術を受けるのが望ましいといえるでしょう。
どれくらいの頻度で痩身エステに通えばいいの？
多くのサロンでは週1回の利用が理想とされていますが、実際には目的やサロンの方針によって通うペースはさまざまです。たとえば、むくみ解消やデトックス効果を継続的に求めたい場合は、週1回の頻度が望ましいでしょう。一方、リラクゼーションが主な目的であれば、月1回程度でも十分に満足できるケースもあります。
また、多くのサロンがコースを用意していますが、必要な頻度や回数は目的によって異なります。契約の前に「何を目指したいのか」をはっきりさせることが、通い方を見極めるうえでも重要です。
痩身エステでセルライトは減らせる？
結論として、痩身エステでセルライトを完全に除去することは難しいといえます。除去できると謳うサロンもあるものの、その施術には医学的な根拠が不足しているケースが多いため、確実に痩せたい方は医療機関での治療を検討するのがおすすめです。
セルライトの原因は？
セルライトができる原因には、運動不足や偏食、むくみ、喫煙、ホルモンバランスの乱れなど、さまざまな要因があります。なかでも、むくみやホルモンバランスの乱れは、食生活によって大きく左右されやすいのが特徴です。
むくみを解消したい場合は、カリウムを豊富に含むりんごやバナナなどの果物、キノコ類を積極的に摂るのがおすすめ。また、女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンは、ホルモンバランスを整える効果が期待できます。
もちろん、運動や水分補給をしっかり行うことも大切ですが、日々の食事を意識するだけでもセルライトの予防につながります。セルライトが気になる方は、まずは毎日の食事から少しずつ改善を始めてみましょう。
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